Bei der IPN Stresswaage® handelt es sich um ein didaktisches Modell, bei dem einerseits Stressoren (stressauslösende Faktoren wie z. B. Arbeiten unter Zeitdruck), andererseits persönliche Ressourcen (individuelle Möglichkeiten und Fähigkeiten zur Stressbewältigung wie z. B. Entspannungstechniken) ermittelt, veranschaulicht und in Bezug gesetzt werden. Stress entsteht jedoch nicht unmittelbar als Folge der Stressoren, sondern vor allem durch deren „innere Bewertung“, die wiederum auf einer bereits erlebten oder erwarteten Wirkung der Stressoren beruht.

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Anbieter: IPN GmbH - Institut für Prävention und Nachsorge