Ein bedarfsgerechtes, achtsames Ess- und Trinkverhalten unterstützt die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit ein Leben lang. Umgekehrt wirken sich ungesunde, oft unreflektierte Gewohnheiten ungünstig, auf Dauer sogar krankmachend aus. Individuelle Ernährungsmuster geben einen Einblick, wie achtsam man beim Essen und Trinken ist, welche Konsequenzen daraus entstehen können und wie man – oft mit einfachen Mitteln – Verbesserungen erzielen kann.

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Anbieter: IPN GmbH - Institut für Prävention und Nachsorge