In diesem interaktiven Vortrag erkunden wir gemeinsam den „Social Media Dschungel“ und lernen, wie wir uns vor dem digitalen Stress, der damit einhergehen kann, schützen können. Erfahren Sie praktische Tipps und Strategien, um eine gesunde Balance im Umgang mit der Online-Welt zu bewahren und dabei Ihr mentales Wohlbefinden zu stärken.

Folgende Inhalte werden u.a. thematisiert:

• Die Bedeutung von digitalem Stress
• Social Media als Stressor
• Strategien zur Stressbewältigung

Anbieter: GiB - Gesundheit in Bewegung GmbH