Stress kennen wir alle und erleben wir häufig. Oft tendieren wir dazu, diesen Stress mit ungesunden Mitteln oder Verhaltensweisen zu kompensieren. Lernen Sie in diesem interaktiven Vortrag, wie Sie den Stress gesund bewältigen können, indem Sie Tipps zu den Bereichen Bewegung, Ernährung und allgemeiner Stressbewältigung erhalten.

Folgende Inhalte werden u.a. thematisiert:

• Die Bedeutung von Stress
• Die Ursachen und Folgen von Stress
• Strategien zur Stressbewältigung

Anbieter: GiB - Gesundheit in Bewegung GmbH