Ein bedarfsgerechtes, achtsames Ess- und Trinkverhalten unterstützt die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit ein Leben lang. Umgekehrt wirken sich ungesunde, oft unreflektierte Gewohnheiten ungünstig, auf Dauer sogar krankmachend aus. Individuelle Ernährungsmuster geben einen Einblick, wie achtsam man beim Essen und Trinken ist, welche Konsequenzen daraus entstehen können und wie man – oft mit einfachen Mitteln – Verbesserungen erzielen kann.

So einfach gehtʼs:

• Termin online buchen
• Laptop, Tablet, Smartphone oder Desktop, mit Mikrofon und optional mit Kamera
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• Zugang über Webbrowser oder Microsoft-Teams-App

Anbieter: GiB - Gesundheit in Bewegung GmbH