Ballaststoffe - kleine Nährstoffe mit großer Wirkung auf Verdauung, Energiehaushalt und Gesundheit! Diese unverzichtbaren Nahrungsbestandteile halten unseren Blutzuckerspiegel stabil, verhindern so Heißhungerattacken und helfen darüber hinaus, einer Vielzahl von Krankheiten vorzubeugen. In diesem Workshop erfahren Sie, welche Lebensmittel besonders ballaststoffreich sind und wie sie sich auf vielfältige Weise positiv auf die persönliche Gesundheit auswirken. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Lebensmittel optimal in Ihren Ernährungsalltag integrieren und damit nicht nur Ihre Verdauung und Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen, sondern auch geschmacklich überzeugen.

Anbieter: IPN GmbH - Institut für Prävention und Nachsorge