Wer morgens schon aktiv ist, fühlt sich anschließend fitter und ausgeglichener. Außerdem startet man direkt mit guter Laune in den Tag. Dieses Workout liefert mit gezielten Aktivierungs- und Bodyweight-Übungen den positiven Energieschub für Ihren Arbeitstag. Das Programm ist so aufgebaut, dass alle mitmachen und sich dabei ihre Lieblingsübungen aussuchen können, mit denen sie – je nach Bedarf – ihren Aktivstart zukünftig selbst gestalten möchten.

Anbieter: IPN GmbH - Institut für Prävention und Nachsorge