Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in Deutschland und machen im Jahr etwa ein Drittel aller Todesfälle aus. Aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge lassen sich bis zu 70 Prozent dieser Erkrankungen durch veränderbare Lebensstilfaktoren beeinflussen – allen voran durch gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Verzicht auf Nikotin und Alkohol. Die Reduktion dieser Risikofaktoren sowie die Prävention von Begleiterkrankungen wie Diabetes mellitus und Bluthochdruck spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit.

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie durch regelmäßige, individuell angepasste Bewegung, gesunde Ernährung und gezielte Stressbewältigung nicht nur Ihre Risiken senken, sondern auch aktiv gesundheitliche Schutzfaktoren aufbauen können. Die Inhalte werden praxisnah vermittelt und bieten Ihnen konkrete Ansätze zur Förderung eines gesundheitsbewussten Lebensstils.

Anbieter: IPN GmbH - Institut für Prävention und Nachsorge