Lernen Sie unsere begeisternden & innovativen Angebote für eine nachhaltige Gesundheitsförderung kennen!
Erleben Sie innovative Gesundheitsförderung – individuell und kostenfrei. Wählen Sie aus einem abwechslungsreichen Spektrum an Online-Workshops und interaktiven Seminaren zu den Themen Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung.
Lernen Sie unsere begeisternden & innovativen Angebote für eine nachhaltige Gesundheitsförderung kennen!
Erleben Sie innovative Gesundheitsförderung – individuell und kostenfrei. Wählen Sie aus einem abwechslungsreichen Spektrum an Online-Workshops und interaktiven Seminaren zu den Themen Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung.
Die TK legt schon immer besonderen Wert auf die Gesundheit der Mitarbeitenden in den von uns betreuten Firmen.
Als erfahrener Gesundheitspartner begleiten wir Unternehmen wie Ihres mit maßgeschneiderten Konzepten sowie konkreten Maßnahmen.
Die Digitalen Gesundheitstage sind unsere Möglichkeit, Ihnen erste Impulse zu geben und Sie zur Teilnahme zu motivieren.
Unsere interaktiven Seminare und Online-Workshops in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung, Ergonomie und mentale Gesundheit sollen Sie inspirieren und unterstützen.
Seien Sie dabei und tun Sie bewusst etwas für Ihre Gesundheit!
Alles auf einen Blick ×
Wählen Sie hier aus unserem Programm für Online-Workshops. Beachten Sie, dass die Teilnahmeplätze begrenzt sind – sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und profitieren Sie von unseren exklusiven Angeboten.
Dienstag, 25.03.2025
Themenfeld Bewegung
Sitzen ist das neue Rauchen – die besten Bewegungsrezepte mit optimaler Dosierung zum Ausgleich
Mental Energizer - Out of the Midday Slump
Themenfeld Ernährung
Weder Fisch noch Fleisch – pflanzenbasierte Ernährung leicht gemacht
Smart einkaufen – Tipps für den Supermarkt und zu Hause
Mittwoch, 26.03.2025
Themenfeld Ernährung
Natürlich ballaststoffreich - die Verdauung nachhaltig unterstützen
Verdauungsyoga – achtsam das Mittagstief umgehen
Themenfeld Stressbewältigung
Donnerstag, 27.03.2025
Themenfeld Stressbewältigung
Traumhaft einschlafen – Strategien und Rituale für erholsamen Schlaf
Themenfeld Bewegung
Train smarter, not harder – kreative und gelenkschonende Workouts für nachhaltige Fitness
Dienstag, 01.04.2025
Themenfeld Stressbewältigung
Traumhaft einschlafen – Strategien und Rituale für erholsamen Schlaf
Themenfeld Bewegung
Train smarter, not harder – kreative und gelenkschonende Workouts für nachhaltige Fitness
Mittwoch, 02.04.2025
Themenfeld Bewegung
Sitzen ist das neue Rauchen – die besten Bewegungsrezepte mit optimaler Dosierung zum Ausgleich
Themenfeld Ernährung
Weder Fisch noch Fleisch – pflanzenbasierte Ernährung leicht gemacht
Smart Shopping – Tips for the Supermarket and at Home
Donnerstag, 03.04.2025
Themenfeld Ernährung
Verdauungsyoga – achtsam das Mittagstief umgehen
Natürlich ballaststoffreich - die Verdauung nachhaltig unterstützen
Themenfeld Stressbewältigung
Dienstag, 25.03.2025
Themenfeld Bewegung
Sitzen ist das neue Rauchen – die besten Bewegungsrezepte mit optimaler Dosierung zum Ausgleich
Mental Energizer - Out of the Midday Slump
Themenfeld Ernährung
Weder Fisch noch Fleisch – pflanzenbasierte Ernährung leicht gemacht
Smart einkaufen – Tipps für den Supermarkt und zu Hause
Mittwoch, 26.03.2025
Themenfeld Ernährung
Natürlich ballaststoffreich - die Verdauung nachhaltig unterstützen
Verdauungsyoga – achtsam das Mittagstief umgehen
Themenfeld Stressbewältigung
Donnerstag, 27.03.2025
Themenfeld Stressbewältigung
Traumhaft einschlafen – Strategien und Rituale für erholsamen Schlaf
Themenfeld Bewegung
Train smarter, not harder – kreative und gelenkschonende Workouts für nachhaltige Fitness
Dienstag, 01.04.2025
Themenfeld Stressbewältigung
Traumhaft einschlafen – Strategien und Rituale für erholsamen Schlaf
Themenfeld Bewegung
Train smarter, not harder – kreative und gelenkschonende Workouts für nachhaltige Fitness
Mittwoch, 02.04.2025
Themenfeld Bewegung
Sitzen ist das neue Rauchen – die besten Bewegungsrezepte mit optimaler Dosierung zum Ausgleich
Themenfeld Ernährung
Weder Fisch noch Fleisch – pflanzenbasierte Ernährung leicht gemacht
Smart Shopping – Tips for the Supermarket and at Home
Donnerstag, 03.04.2025
Themenfeld Ernährung
Verdauungsyoga – achtsam das Mittagstief umgehen
Natürlich ballaststoffreich - die Verdauung nachhaltig unterstützen
Themenfeld Stressbewältigung
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Dienstag, 25.03.2025
Themenfeld Bewegung
Mehr bewegen, mehr bewirken – für Ihre Gesundheit und ein besseres Klima
Rückentraining, aber richtig – Dos and Don´ts
Themenfeld Ernährung
Gewichtsmanagement – erfolgreiche Methoden zur langfristigen Gewichtskontrolle
Mittwoch, 26.03.2025
Themenfeld Ernährung
Zeitgemäße Ernährung – gesund für Körper und Klima
Hormone Balance – Into Balance with the Right Diet
Themenfeld Stressbewältigung
Glaubenssätze und Affirmationen – Wege zu innerer Stärke
Selbstmanagement – gut strukturiert zu mehr Zeit
Donnerstag, 27.03.2025
Themenfeld Stressbewältigung
Frühe Vögel und Nachtschwärmer – wie unsere innere Uhr tickt
Mentale Stärke in Zeiten des Wandels – Resilienz im Umgang mit der Klimakrise
Themenfeld Bewegung
Bewegung ist Herzenssache – für ein starkes Herz und einen aktiven Stoffwechsel.
Dienstag, 01.04.2025
Themenfeld Stressbewältigung
Frühe Vögel und Nachtschwärmer – wie unsere innere Uhr tickt
Mentale Stärke in Zeiten des Wandels – Resilienz im Umgang mit der Klimakrise
Themenfeld Bewegung
Bewegung ist Herzenssache – für ein starkes Herz und einen aktiven Stoffwechsel
Mittwoch, 02.04.2025
Themenfeld Bewegung
Rückentraining, aber richtig – Dos and Don´ts
Mehr bewegen, mehr bewirken – für Ihre Gesundheit und ein besseres Klima
Themenfeld Ernährung
Gewichtsmanagement – erfolgreiche Methoden zur langfristigen Gewichtskontrolle
Donnerstag, 03.04.2025
Themenfeld Ernährung
Hormonbalance – mit der richtigen Ernährung ins Gleichgewicht
Zeitgemäße Ernährung – gesund für Körper und Klima
Gut health all around - listen to your gut feeling
Themenfeld Stressbewältigung
Selbstmanagement – gut strukturiert zu mehr Zeit
Glaubenssätze und Affirmationen – Wege zu innerer Stärke
Dienstag, 25.03.2025
Themenfeld Bewegung
Mehr bewegen, mehr bewirken – für Ihre Gesundheit und ein besseres Klima
Rückentraining, aber richtig – Dos and Don´ts
Themenfeld Ernährung
Gewichtsmanagement – erfolgreiche Methoden zur langfristigen Gewichtskontrolle
Mittwoch, 26.03.2025
Themenfeld Ernährung
Zeitgemäße Ernährung – gesund für Körper und Klima
Hormone Balance – Into Balance with the Right Diet
Themenfeld Stressbewältigung
Glaubenssätze und Affirmationen – Wege zu innerer Stärke
Selbstmanagement – gut strukturiert zu mehr Zeit
Donnerstag, 27.03.2025
Themenfeld Stressbewältigung
Frühe Vögel und Nachtschwärmer – wie unsere innere Uhr tickt
Mentale Stärke in Zeiten des Wandels – Resilienz im Umgang mit der Klimakrise
Themenfeld Bewegung
Bewegung ist Herzenssache – für ein starkes Herz und einen aktiven Stoffwechsel.
Dienstag, 01.04.2025
Themenfeld Stressbewältigung
Frühe Vögel und Nachtschwärmer – wie unsere innere Uhr tickt
Mentale Stärke in Zeiten des Wandels – Resilienz im Umgang mit der Klimakrise
Themenfeld Bewegung
Bewegung ist Herzenssache – für ein starkes Herz und einen aktiven Stoffwechsel
Mittwoch, 02.04.2025
Themenfeld Bewegung
Rückentraining, aber richtig – Dos and Don´ts
Mehr bewegen, mehr bewirken – für Ihre Gesundheit und ein besseres Klima
Themenfeld Ernährung
Gewichtsmanagement – erfolgreiche Methoden zur langfristigen Gewichtskontrolle
Donnerstag, 03.04.2025
Themenfeld Ernährung
Hormonbalance – mit der richtigen Ernährung ins Gleichgewicht
Zeitgemäße Ernährung – gesund für Körper und Klima
Gut health all around - listen to your gut feeling
Themenfeld Stressbewältigung
Selbstmanagement – gut strukturiert zu mehr Zeit
Glaubenssätze und Affirmationen – Wege zu innerer Stärke
