OfficeFit – Augen und Kopf

OfficeFit – Augen und Kopf

Mobilisation und Entspannung für Augen und Kopf

Mobilisation und Entspannung für Augen und Kopf

Back Mobility

Back Mobility

Mobilitätsübungen für den Rücken direkt am Arbeitsplatz

Mobilitätsübungen für den Rücken direkt am Arbeitsplatz

BeachFit - Get in Shape

BeachFit - Get in Shape

Fit für den Strand mit effektiven Übungen für Bauch, Beine und Po

Fit für den Strand mit effektiven Übungen für Bauch, Beine und Po

PreRunning - Warm up

PreRunning - Warm up

Auf die Plätze fertig los - Startklar für den Firmenlauf

Auf die Plätze fertig los - Startklar für den Firmenlauf

OfficeFit - Schulter und Nacken

OfficeFit - Schulter und Nacken

Mobilisation und Entspannung für Schulter und Nacken

Mobilisation und Entspannung für Schulter und Nacken

Functional Fitness meets Beachvolleyball

Functional Fitness meets Beachvolleyball

Spiel, Satz und Sieg - optimales Vorbereitungsprogramm

Spiel, Satz und Sieg - optimales Vorbereitungsprogramm

PostRunning - Cool down

PostRunning - Cool down

Das Basis Stretchprogramm nach dem Laufen

Das Basis Stretchprogramm nach dem Laufen

Verfügbar ab

Verfügbar ab

Oktober 2022

Oktober 2022

Strong Arms Workout

Strong Arms Workout

Alles fest im Griff - gezielte Muskulaturstärkung

Alles fest im Griff - gezielte Muskulaturstärkung

Verfügbar ab

Verfügbar ab

November 2022

November 2022

A taste of QiGong

A taste of QiGong

Schulter- und Nackenschmerzen geht es an den Kragen

Schulter- und Nackenschmerzen geht es an den Kragen

Verfügbar ab

Verfügbar ab

Dezember 2022

Dezember 2022

Body meets Soul

Body meets Soul

10 Minuten Stress-weg Training

10 Minuten Stress-weg Training

Verfügbar ab

Verfügbar ab

Januar 2023

Januar 2023

Fit for Ski Workout

Fit for Ski Workout

Optimales Vorbereitungsprogramm für echten Wintersport-Spaß

Optimales Vorbereitungsprogramm für echten Wintersport-Spaß

OfficeFit – Augen und Kopf

OfficeFit – Augen und Kopf

Mobilisation und Entspannung für Augen und Kopf

Back Mobility

Back Mobility

Mobilitätsübungen für den Rücken direkt am Arbeitsplatz

BeachFit - Get in Shape

BeachFit - Get in Shape

Fit für den Strand mit effektiven Übungen für Bauch, Beine und Po

PreRunning - Warm up

PreRunning - Warm up

Auf die Plätze fertig los - Startklar für den Firmenlauf

OfficeFit - Schulter und Nacken

OfficeFit - Schulter und Nacken

Mobilisation und Entspannung für Schulter und Nacken

Functional Fitness meets Beachvolleyball

Functional Fitness meets Beachvolleyball

Spiel, Satz und Sieg - optimales Vorbereitungsprogramm

PostRunning - Cool down

PostRunning - Cool down

Das Basis Stretchprogramm nach dem Laufen

Verfügbar ab

Oktober 2022

Verfügbar ab

Oktober 2022

Strong Arms Workout

Strong Arms Workout

Alles fest im Griff - gezielte Muskulaturstärkung

Verfügbar ab

November 2022

Verfügbar ab

November 2022

A taste of QiGong

A taste of QiGong

Schulter- und Nackenschmerzen geht es an den Kragen

Verfügbar ab

Dezember 2022

Verfügbar ab

Dezember 2022

Body meets Soul

Body meets Soul

10 Minuten Stress-weg Training

Verfügbar ab

Januar 2023

Verfügbar ab

Januar 2023

Fit for Ski Workout

Fit for Ski Workout

Optimales Vorbereitungsprogramm für echten Wintersport-Spaß