Faszien bedeuten Beweglichkeit und Beweglichkeit bedeutet Lebensqualität.
Kennen Sie das? Langes Sitzen, einseitige Körperhaltungen am Arbeitsplatz und mangelnde Bewegung? Diese Faktoren schränken sowohl Ihre Beweglichkeit als auch Ihre Lebensqualität stark ein. Die Folgen davon sind u.a. Immobilität durch verklebte Faszien, Fehlhaltungen und körperliche Beschwerden. Mit dem Faszien-Check für Vielsitzer überprüfen unsere Gesundheitstrainer den Status Ihrer Faszien. Im Mittelpunkt steht dabei die Analyse, der durch das Vielsitzen betroffenen Faszienketten und die Bewertung der standardisierten Bewegungsabläufe im Arbeitsalltag.

Die Daten werden während der Beratung erfasst und bilden die Basis für ein individuelles Trainingsprogramm mit und ohne Hilfsmittel. Dabei steht vor allem die einfache Umsetzbarkeit der Übungen direkt am Arbeitsplatz oder im Home-Office im Vordergrund.

Auf Wunsch werden in einer 1:1 Trainingssituation mit direktem Trainer-Feedback die empfohlenen und auf Ihren Arbeitsplatz abgestimmten Übungen bereits gemeinsam umgesetzt. Die Methodik und die Intensität des Trainings werden dabei individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und leiten zu einem gesundheitsbewussten Sitzverhalten an.

Anbieter: AFG Haltungskonzepte