Menschen, die aus Krisen im Leben unbeschadet hervorgehen oder sogar an diesen wachsen, weisen häufig eine stark ausgeprägte Resilienz auf. Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft, die sich aus persönlichen und sozialen Schutzfaktoren zusammensetzt; eine dynamische Persönlichkeitseigenschaft, die im Verlauf des Lebens verändert und geschult werden kann.

Das Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, sich mit den sieben Schutzfaktoren der Resilienz auseinanderzusetzen und zu reflektieren, wie diese individuell bei Ihnen ausgeprägt sind. Unabhängig des Lebensalters und der subjektiv wahrgenommenen Resilienz kann diese Eigenschaft hervorgerufen werden. Dafür geben wir Ihnen praktische Übungen mit auf den Weg, wie Sie Ihre Widerstandsfähigkeit im Alltag kräftigen können, um resilient den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.

Anbieter: IPN GmbH - Institut für Prävention und Nachsorge