Online-Meetings und lange Einheiten vor dem Bildschirm führen zu ausgedehnten Arbeitstagen, an denen Sie Ihren Arbeitsplatz kaum verlassen und sich nur wenig bewegen können. Dies schlägt sich schnell auf Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Arbeitsqualität nieder. Sie möchten sich an Ihrem Arbeitsplatz auch bei längerem Sitzen wohl fühlen, Ihren Arbeitsplatz bewegt und möglichst ergonomisch optimiert einstellen und Verspannungen oder gar Beschwerden im Rücken, im Nacken und in den Schultern vorbeugen? Dann lassen Sie sich von diesem Workshop inspirieren, wie Sie schon in wenigen Schritten und mit kleinsten Veränderungen Ihren Arbeitsplatz für Ihre Bedürfnisse optimieren können. In einer kurzen Bewegungspause zeigen wir Ihnen zudem noch ein paar Übungen, mit deren Hilfe Sie Verspannungen und Beschwerden durch langes Sitzen vorbeugen können.

Anbieter: AFG