Rückencoaching
26. Oktober 2022
30 Minuten pro Person
Info & Anmeldung
Persönlichkeits-Stressprofil
02. November 2022
Faszien-Check für Vielsitzer
09. November 2022
Schlafradar
16. November 2022
Ernährungsradar
23. November 2022
Haltungs-Check gesundes Vielsitzen
30. November 2022
Aktiver Wochenstart (bunter Mix)
Jeden Montag
10:20 Uhr bis 10:35 Uhr
Early Bird (aktivierender Start)
Jeden Dienstag
08:30 Uhr bis 08:45 Uhr
Raus aus dem Mittagstief (Neurofitness)
Jeden Mittwoch
13:30 Uhr bis 13:45 Uhr
Stressless im (Arbeits-) Alltag (Entspannung pur)
Jeden Donnerstag
10:30 Uhr bis 10:45 Uhr
Aktiv ins Wochenende (bunter Mix)
Jeden Freitag
11:30 Uhr bis 11:45 Uhr
Starker Rücken I
19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Starker Rücken II
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Yoga I
20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Yoga II
Digital und gesund – Bewusster Umgang mit digitalen Medien
Sitzen ist für’n A… – mehr Bewegung im (Arbeits-) Alltag
24. Oktober 2022
11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Clevere Ernährung – Mit voller Kraft durch den Tag
25. Oktober 2022
09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Flourishing – Das Beste von dir selbst
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Vitaler Rücken und Nacken-Baustellen der Moderne
16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Stressmanagement kompakt – Was ist Stress und was kann man dagegen tun?
03. November 2022
Entspannungsverfahren – verschiedene Techniken im Vergleich
08. November 2022
12:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Mach mal ’ne Pause
Schlafgesundheit
10. November 2022
Embodiment-Die Wechselwirkung von Körper und Psyche
15. November 2022
Meine Welt – Deine Welt: Spaltung im Team verhindern
Healthy and productive remote work – Stressmanagement in a digital world
17. November 2022
Lass dich nicht gehen, gehe selbst. Gehen als Vorsorgekonzept!
22. November 2022
Winterblues – Wie kann man das Wohlbefinden im Winter stärken?
Mental flexibel statt Autopilot
24. November 2022
Fit im Kopf – mehr Leistung durch Neurofitness
28. November 2022
SATT DURCH DEN TAG!
MY DAY WORKING FROM HOME
01. Dezember 2022
Umgang mit Krisen und besonderen Zeiten
17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Alles auf einen Blick ×
Die Techniker smart erleben – die TK-App
13:00 bis 13:30 Uhr
Gesundheitsförderung orts- und zeitunabhängig – der TK-GesundheitsCoach
11:30 bis 12:00 Uhr
Hallo Familie! – Gemeinsam gesund in die Zukunft: Unsere Services für Familien
09:00 bis 09:30 Uhr
Pflege die ankommt – die TK-PflegeKompakt App
Gut versorgt – bundesweit und #regionalstark: Extra-Leistungen der TK in BaWü
15:00 bis 15:30 Uhr
Psychische Erkrankungen erkennen
15:00 bis 16:00 Uhr
Gesund bleiben in der Ausbildung – So bleiben Auszubildende fit
#SMARTFOODFORME
Lern- und Arbeitsstrategien – Fit fürs Lernen, fit fürs Leben
Stressfrei durch das Studium – Optimal starten, bestens durchziehen
27. Oktober 2022
15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Umgang mit Prüfungsangst – Gelassen und stressfrei durch jede Prüfung
14:00 Uhr bis 15:00 Uhr
BRAINFOOD – POWER FÜR´S HIRN!
Bewegung
Ernährung
Entspannung
