Montag, 09.05.22
9 bis 16 Uhr
1:1 Gesundheits-Checkup
Englisch möglich
Schlafradar
Erholsamer Schlaf ist – neben regelmäßiger Bewegung und gesundheitsbewusster Ernährung – eine weitere Säule der Gesundheit. Wer für ausreichend Schlaf sorgt, fördert die nächtliche Regeneration, um gesund und leistungsfähig durch den Tag zu kommen.
Mit einem wissenschaftlich fundierten Fragebogen - dem Schlafradar - möchten wir wesentliche Einflussfaktoren, die auf die Schlafgesundheit und Regenerationsfähigkeit wirken, erkennen und bewusst machen. Neben dem Tagesschläfrigkeits-Index gibt das grafisch dargestellte Schlafradar-Diagramm einen Überblick darüber, welche individuellen Einflussfaktoren auf Ihre Schlafgesundheit wirken. Im dritten Schritt werden in einer „Was wäre, wenn …?“-Simulation Potenziale zur Verbesserung mit konkreten Handlungsempfehlungen herausgearbeitet, damit Sie bei der Umsetzung der Maßnahmen zur Förderung Ihrer Schlafgesundheit nachhaltig unterstützt werden.
So einfach gehtʼs
- Termin online buchen
- Laptop, Tablet, Smartphone oder Desktop, optional mit Kamera und Mikrofon
- Internetverbindung
- Zugang über Webbrowser oder Microsoft-Teams-App
TK Geweinnspiel
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Als Gewinn wird Ihrer Firma für einen Tag ein Personal Trainer zur Seite gestellt, um Sie und Ihre Kolleg:innen zu einem ausgewählten Thema in Schwung zu bringen!
Gewinner ist die Firma, bei der sich die meisten Mitarbeiter:innen für das monatliche Live-Event angemeldet haben.
Viel Spaß beim Mitmachen!
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